Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Голубиный горох сырой

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Голубиный горох сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 39% 123% 196% 352% 75% 157% 2.2% 234% 45%
Содержит больше МагнийМагний +9050%
Содержит больше КальцийКальций +4233.3%
Содержит больше КалийКалий +3662.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3923.1%
Содержит больше МедьМедь +3675%
Содержит больше ЦинкЦинк +5420%
Содержит больше ФосфорФосфор +9075%
Содержит меньше НатрийНатрий -66%
Содержит больше МарганецМарганец +5017.1%
Содержит больше СеленСелен +645.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 161% 43% 56% 76% 65% 0% 0% 342% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15975%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36962.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13966.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Голубиный горох сырой DV% diff.
Медь 0.028mg 1.057mg 114%
Витамин B9 0µg 456µg 114%
Марганец 0.035mg 1.791mg 76%
Железо 0.13mg 5.23mg 64%
Клетчатка 0.2g 15g 59%
Витамин B1 0.004mg 0.643mg 53%
Фосфор 4mg 367mg 52%
Магний 2mg 183mg 43%
Белки 0g 21.7g 43%
Калий 37mg 1392mg 40%
Цинк 0.05mg 2.76mg 25%
Витамин B5 0.009mg 1.266mg 25%
Витамин B6 0.004mg 0.283mg 21%
Витамин B3 0.008mg 2.965mg 18%
Витамин B2 0.011mg 0.187mg 14%
Кальций 3mg 130mg 13%
Селен 1.1µg 8.2µg 13%
Углеводы 93.55g 62.78g 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.814g 5%
Насыщенные жиры 0g 0.33g 2%
Калорийность 375kcal 343kcal 2%
Жиры 0.05g 1.49g 2%
Натрий 50mg 17mg 1%
Чистые углеводы 93.35g 47.78g N/A
Сахар 70g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.012g 0%
Триптофан 0.212mg 0%
Треонин 0.767mg 0%
Изолейцин 0.785mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.521mg 0%
Метионин 0.243mg 0%
Фенилаланин 1.858mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.774mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
22% 63% 11% 3%
Белки: 21.7 г
Жиры: 1.49 г
Углеводы: 62.78 г
Вода: 10.59 г
Другое: 3.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2880%
Содержит больше ВодаВода +68.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3340%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Голубиный горох сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172436/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.