Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и спельта

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Спельта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 8.1% 34% 167% 170% 89% 172% 1% 389% 64%
Содержит больше МагнийМагний +6700%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +948.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3315.4%
Содержит больше МедьМедь +1725%
Содержит больше ЦинкЦинк +6460%
Содержит больше ФосфорФосфор +9925%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +8422.9%
Содержит больше СеленСелен +963.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 16% 0% 91% 26% 128% 64% 53% 0% 9% 34%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +927.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85437.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Спельта DV% diff.
Марганец 0.035mg 2.983mg 128%
Фосфор 4mg 401mg 57%
Железо 0.13mg 4.44mg 54%
Медь 0.028mg 0.511mg 54%
Витамин B3 0.008mg 6.843mg 43%
Клетчатка 0.2g 10.7g 42%
Магний 2mg 136mg 32%
Витамин B1 0.004mg 0.364mg 30%
Белки 0g 14.57g 29%
Цинк 0.05mg 3.28mg 29%
Крахмал 53.92g 22%
Витамин B5 0.009mg 1.068mg 21%
Селен 1.1µg 11.7µg 19%
Витамин B6 0.004mg 0.23mg 17%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Калий 37mg 388mg 10%
Углеводы 93.55g 70.19g 8%
Витамин B2 0.011mg 0.113mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.258g 8%
Витамин E 0mg 0.79mg 5%
Жиры 0.05g 2.43g 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Калорийность 375kcal 338kcal 2%
Кальций 3mg 27mg 2%
Натрий 50mg 8mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.406g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.445g 1%
Чистые углеводы 93.35g 59.49g N/A
Сахар 70g 6.82g N/A
Триптофан 0.132mg 0%
Треонин 0.443mg 0%
Изолейцин 0.552mg 0%
Лейцин 1.07mg 0%
Лизин 0.409mg 0%
Метионин 0.258mg 0%
Фенилаланин 0.737mg 0%
Валин 0.681mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
15% 2% 70% 11% 2%
Белки: 14.57 г
Жиры: 2.43 г
Углеводы: 70.19 г
Вода: 11.02 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +4760%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1690%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Спельта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169745/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.