Жевательные конфеты или цветная капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами жевательные конфеты и цветная капуста
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем цветная капуста. В то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий, цветная капуста содержит только 25 калорий.
- Жевательные конфеты имеет меньше витамина C, витамина B9, витамина B6, витамина B5, витамина K, холина, калия, клетчатки, фосфора и марганца чем цветная капуста.
- Цветная капуста покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 54% больше, чем жевательные конфеты.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Cauliflower, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +708.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6237.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Углеводы | 93.55g | 4.97g | 30% |
| Калорийность | 375kcal | 25kcal | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 57µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.184mg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 15.5µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.667mg | 13% |
| Холин | 0mg | 44.3mg | 8% |
| Калий | 37mg | 299mg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2g | 7% |
| Фосфор | 4mg | 44mg | 6% |
| Марганец | 0.035mg | 0.155mg | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.42mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.92g | 4% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0.507mg | 3% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.05mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Натрий | 50mg | 30mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.039mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.13g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 70g | 1.91g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1782.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +1361.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660% |
