Сравнить продукты Желток и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1189.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1756.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1072.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8483.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 0mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Клетчатка | 0g | 24.9g | 100% |
| Медь | 0.077mg | 0.958mg | 98% |
| Селен | 56µg | 3.2µg | 96% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0µg | 81% |
| Железо | 2.73mg | 8.2mg | 68% |
| Витамин B9 | 146µg | 394µg | 62% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.78mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.12g | 43% |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Марганец | 0.055mg | 1.021mg | 42% |
| Жиры | 26.54g | 0.83g | 40% |
| Калий | 109mg | 1406mg | 38% |
| Магний | 5mg | 140mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.064g | 29% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.529mg | 29% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.457g | 25% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.219mg | 24% |
| Углеводы | 3.59g | 60.01g | 19% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.22mg | 16% |
| Витамин K | 0.7µg | 19µg | 15% |
| Белки | 15.86g | 23.58g | 15% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 2.06mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.397mg | 4% |
| Цинк | 2.3mg | 2.79mg | 4% |
| Фосфор | 390mg | 407mg | 2% |
| Калорийность | 322kcal | 333kcal | 1% |
| Натрий | 48mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 129mg | 143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.656mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3097.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1571.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18240.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |