Сравнить продукты Зеленый лук и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +690.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +607.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +581.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13216.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +370% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +767.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2017.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +777% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1642.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.16mg | 21.306mg | 919% |
| Витамин K | 207µg | 9µg | 165% |
| Витамин B9 | 64µg | 557µg | 123% |
| Медь | 0.083mg | 0.656mg | 64% |
| Клетчатка | 2.6g | 12.2g | 38% |
| Белки | 1.83g | 20.47g | 37% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.535mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.477mg | 35% |
| Железо | 1.48mg | 4.31mg | 35% |
| Фосфор | 37mg | 252mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 1.588mg | 30% |
| Цинк | 0.39mg | 2.76mg | 22% |
| Углеводы | 7.34g | 62.95g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 2.731g | 18% |
| Холин | 5.7mg | 99.3mg | 17% |
| Калорийность | 32kcal | 378kcal | 17% |
| Витамин C | 18.8mg | 4mg | 16% |
| Магний | 20mg | 79mg | 14% |
| Калий | 276mg | 718mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.212mg | 10% |
| Жиры | 0.19g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 1.541mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 3µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.603g | 3% |
| Кальций | 72mg | 57mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.82mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 10.7g | N/A |
| Натрий | 16mg | 24mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1069.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1018.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3078.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3590.5% |