Сравнить продукты Стручковая фасоль и момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +807.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 9.7mg | 88mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.803mg | 57% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Витамин B9 | 33µg | 128µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.362mg | 20% |
| Железо | 0.65mg | 2.04mg | 17% |
| Магний | 18mg | 85mg | 16% |
| Медь | 0.057mg | 0.201mg | 16% |
| Калий | 146mg | 608mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Марганец | 0.285mg | 0.536mg | 11% |
| Фосфор | 29mg | 99mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.181mg | 9% |
| Белки | 1.89g | 5.3g | 7% |
| Витамин A | 32µg | 87µg | 6% |
| Кальций | 44mg | 84mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.11mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Углеводы | 7.88g | 3.29g | 2% |
| Жиры | 0.28g | 0.69g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Калорийность | 35kcal | 30kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 3.29g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Цинк | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.063mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
