Сравнить продукты Стручковая фасоль и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206656.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.074mg | 153mg | 3059% |
| Витамин K | 47.9µg | 25.9µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.259mg | 15% |
| Фосфор | 29mg | 117mg | 13% |
| Медь | 0.057mg | 0.173mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.216mg | 12% |
| Железо | 0.65mg | 1.54mg | 11% |
| Марганец | 0.285mg | 0.525mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 5.5g | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 2.021mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 63µg | 8% |
| Белки | 1.89g | 5.36g | 7% |
| Магний | 18mg | 39mg | 5% |
| Витамин C | 9.7mg | 14.2mg | 5% |
| Калий | 146mg | 271mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.149mg | 4% |
| Углеводы | 7.88g | 15.63g | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.9µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 29.7mg | 2% |
| Калорийность | 35kcal | 84kcal | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.14mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 27mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 40µg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 5.93g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.7% |
