Сравнить продукты Стручковая фасоль и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +704.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0µg | 40% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5.6µg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 1g | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Железо | 0.65mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 7.88g | 21.09g | 4% |
| Кальций | 44mg | 2mg | 4% |
| Калий | 146mg | 10mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 97kcal | 3% |
| Фосфор | 29mg | 8mg | 3% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.069g | 1% |
| Марганец | 0.285mg | 0.262mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.41mg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.049mg | 1% |
| Белки | 1.89g | 2.02g | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +942.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.4% |
