Сравнить продукты Стручковая фасоль и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +868.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 0.3µg | 40% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.717mg | 13% |
| Фосфор | 29mg | 89mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.155mg | 7% |
| Магний | 18mg | 37mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 2g | 5% |
| Марганец | 0.285mg | 0.163mg | 5% |
| Углеводы | 7.88g | 18.7g | 4% |
| Кальций | 44mg | 2mg | 4% |
| Калий | 146mg | 270mg | 4% |
| Калорийность | 35kcal | 86kcal | 3% |
| Витамин A | 32µg | 9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.093mg | 3% |
| Белки | 1.89g | 3.27g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин C | 9.7mg | 6.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 42µg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.46mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.487g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Железо | 0.65mg | 0.52mg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.35g | 2% |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.432g | 1% |
| Холин | 16.9mg | 23mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 6.26g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.054mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3827.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.9% |