Сравнить продукты Зелёный горошек сырой и лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.03mg | 4.58mg | 44% |
| Витамин K | 43µg | 36% | |
| Медь | 0.069mg | 0.341mg | 30% |
| Цинк | 0.24mg | 2.85mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин C | 12.2mg | 0mg | 14% |
| Магний | 25mg | 82mg | 14% |
| Белки | 1.83g | 8.14g | 13% |
| Фосфор | 38mg | 120mg | 12% |
| Марганец | 0.216mg | 0.482mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.037mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 4µg | 7% |
| Углеводы | 6.97g | 20.69g | 5% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.037mg | 5% |
| Калорийность | 31kcal | 117kcal | 4% |
| Калий | 211mg | 337mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.316mg | 2% |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Жиры | 0.22g | 0.58g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.245g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 85g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.27g | 20.69g | N/A |
| Кальций | 37mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 3.26g | N/A | |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.079mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.112mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.088mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.09mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +344.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.8% |