Сравнить продукты Стручковая фасоль и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +883.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +998.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1488% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1703.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1624.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +931.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1723% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.285mg | 4.916mg | 201% |
| Фосфор | 29mg | 523mg | 71% |
| Медь | 0.057mg | 0.626mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.763mg | 57% |
| Железо | 0.65mg | 4.72mg | 51% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Магний | 18mg | 177mg | 38% |
| Цинк | 0.25mg | 3.97mg | 34% |
| Белки | 1.89g | 16.89g | 30% |
| Клетчатка | 3.2g | 10.6g | 30% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1.349mg | 26% |
| Углеводы | 7.88g | 66.27g | 19% |
| Калорийность | 35kcal | 389kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.535g | 16% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 0.28g | 6.9g | 10% |
| Калий | 146mg | 429mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 56µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.217g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.178g | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.139mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.961mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +985.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +793.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2364.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +741% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1648.3% |
