Сравнить продукты Стручковая фасоль и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Натрий | 1mg | 422mg | 18% |
| Железо | 0.65mg | 1.99mg | 17% |
| Фосфор | 29mg | 109mg | 11% |
| Медь | 0.057mg | 0.159mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5.7µg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.1mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 5.5g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 1.948g | 9% |
| Жиры | 0.28g | 5.15g | 7% |
| Белки | 1.89g | 5.54g | 7% |
| Калорийность | 35kcal | 155kcal | 6% |
| Калий | 146mg | 358mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Углеводы | 7.88g | 21.63g | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.136mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.133g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.74g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.049mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Кальций | 44mg | 61mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.155mg | 2% |
| Марганец | 0.285mg | 0.255mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.408mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1739.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19290.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.3% |
