Сравнить продукты Стручковая фасоль и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +176% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480% |
| Содержит больше МедьМедь | +787.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1372% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1155.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2561.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +938.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1182.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 81.5µg | 148% |
| Марганец | 0.285mg | 2.735mg | 107% |
| Медь | 0.057mg | 0.506mg | 50% |
| Фосфор | 29mg | 364mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.566mg | 41% |
| Железо | 0.65mg | 3.77mg | 39% |
| Витамин K | 47.9µg | 1.8µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 6.375mg | 36% |
| Клетчатка | 3.2g | 11.1g | 32% |
| Цинк | 0.25mg | 3.68mg | 31% |
| Магний | 18mg | 130mg | 27% |
| Белки | 1.89g | 14.54g | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 7.88g | 70.58g | 21% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.949mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.259mg | 16% |
| Калорийность | 35kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Калий | 146mg | 403mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.184mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.621g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Жиры | 0.28g | 2.13g | 3% |
| Холин | 16.9mg | 25.8mg | 2% |
| Кальций | 44mg | 22mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.213g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.196g | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 3.63g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +706% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +795.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1836.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.3% |
