Сравнить продукты Зизифус настоящий и Джамболан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +216.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +382.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.13g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 79kcal | 60kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.23g |
|
| Витамин C | 69mg | 14.3mg |
|
| 20.23g | 15.56g |
|
|
| Углеводы | 20.23g | 15.56g |
|
| Магний | 10mg | 15mg |
|
| Кальций | 21mg | 19mg |
|
| Калий | 250mg | 79mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Цинк | 0.05mg |
|
|
| Фосфор | 23mg | 17mg |
|
| Натрий | 3mg | 14mg |
|
| Витамин A | 40IU | 3IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.084mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.038mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джамболан ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна