Сравнить продукты Зизифус настоящий и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1304.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1189% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1495.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1132.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3005% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 156% | |
| Медь | 0.073mg | 0.941mg | 96% |
| Железо | 0.48mg | 6.74mg | 78% |
| Витамин C | 69mg | 4.8mg | 71% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.621mg | 50% |
| Фосфор | 23mg | 367mg | 49% |
| Белки | 1.2g | 23.86g | 45% |
| Магний | 10mg | 189mg | 43% |
| Марганец | 0.084mg | 1.035mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 38% | |
| Калий | 250mg | 1246mg | 29% |
| Цинк | 0.05mg | 2.68mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.382mg | 23% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.233mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Углеводы | 20.23g | 62.62g | 14% |
| Калорийность | 79kcal | 347kcal | 13% |
| Кальций | 21mg | 132mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.251mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2% | |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +760.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1888.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +551% |