Сравнить продукты Зизифус настоящий и аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 19.2mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.221mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 250mg | 382mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Железо | 0.48mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Углеводы | 20.23g | 25.2g | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 101kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.7g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Кальций | 21mg | 30mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 658kcal | 594kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 127g | 99g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.23g | 22.8g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Фосфор | 23mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.5g
