Сравнить продукты Зизифус настоящий и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 709µg | 79% |
| Витамин C | 69mg | 2.4mg | 74% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.209mg | 10% |
| Медь | 0.073mg | 0.151mg | 9% |
| Марганец | 0.084mg | 0.258mg | 8% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.078mg | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Калий | 250mg | 337mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 47mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Железо | 0.48mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.061mg | 2% |
| Цинк | 0.05mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.557mg | 2% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Белки | 1.2g | 1.57g | 1% |
| Кальций | 21mg | 30mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 86kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.05g | 0% |
| Углеводы | 20.23g | 20.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g