Сравнить продукты Зизифус настоящий и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +930.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10015% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1898.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 77% | |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Белки | 1.2g | 23.98g | 46% |
| Медь | 0.073mg | 0.379mg | 34% |
| Фосфор | 23mg | 237mg | 31% |
| Цинк | 0.05mg | 1.64mg | 14% |
| Углеводы | 20.23g | 0.2g | 7% |
| Магний | 10mg | 39mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6% | |
| Кальций | 21mg | 70mg | 5% |
| Натрий | 3mg | 111mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 99kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 0.2g | N/A |
| Калий | 250mg | 259mg | 0% |
| Железо | 0.48mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
0%
Итоговая оценка минералов
10%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зизифус настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)