Сравнить продукты Зизифус настоящий и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Фосфор
+34.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Кальций
+320%
Содержит
больше
Железо
+54.8%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Фосфор
+34.8%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 71.5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 71.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Углеводы
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Углеводы
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+120%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.23g | 15.23g |
|
|
| Белки | 1.2g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.44g |
|
| Углеводы | 20.23g | 16.53g |
|
| Калорийность | 79kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 15.23g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 21mg | 5mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.31mg |
|
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Фосфор | 23mg | 31mg |
|
| Калий | 250mg | 171mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 69mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.603mg |
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.099g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах