Сравнить продукты Зизифус настоящий и солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1060.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1117.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Железо | 0.48mg | 5.57mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.702mg | 57% |
| Натрий | 3mg | 941mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6.442mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.487mg | 34% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 32% | |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.686mg | 26% |
| Витамин K | 25.4µg | 21% | |
| Селен | 10.3µg | 19% | |
| Углеводы | 20.23g | 74.05g | 18% |
| Калорийность | 79kcal | 418kcal | 17% |
| Белки | 1.2g | 9.46g | 17% |
| Жиры | 0.2g | 8.64g | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Фосфор | 23mg | 102mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 8% | |
| Медь | 0.073mg | 0.139mg | 7% |
| Цинк | 0.05mg | 0.69mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Калий | 250mg | 152mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 20.23g | 71.25g | N/A |
| Кальций | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.086mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1441.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +688.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449% |