Сравнить продукты Зизифус настоящий и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1608.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1212.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1669.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1115.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2545% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Витамин B9 | 394µg | 99% | |
| Медь | 0.073mg | 0.958mg | 98% |
| Железо | 0.48mg | 8.2mg | 97% |
| Витамин C | 69mg | 4.5mg | 72% |
| Фосфор | 23mg | 407mg | 55% |
| Белки | 1.2g | 23.58g | 45% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.529mg | 42% |
| Марганец | 0.084mg | 1.021mg | 41% |
| Калий | 250mg | 1406mg | 34% |
| Магний | 10mg | 140mg | 31% |
| Цинк | 0.05mg | 2.79mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.397mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.219mg | 14% |
| Углеводы | 20.23g | 60.01g | 13% |
| Калорийность | 79kcal | 333kcal | 13% |
| Кальций | 21mg | 143mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.06mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.83g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.23g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +562.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1865% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +651% |