Сравнить продукты Зизифус настоящий и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +910% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 18.8mg | 56% |
| Витамин B9 | 132µg | 33% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.39mg | 31% |
| Медь | 0.073mg | 0.356mg | 31% |
| Магний | 10mg | 101mg | 22% |
| Железо | 0.48mg | 1.93mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.408mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.215mg | 13% |
| Фосфор | 23mg | 100mg | 11% |
| Белки | 1.2g | 6.15g | 10% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.191mg | 8% |
| Цинк | 0.05mg | 0.89mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 3% | |
| Углеводы | 20.23g | 13.05g | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.22mg | 2% |
| Калий | 250mg | 307mg | 2% |
| Калорийность | 79kcal | 67kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Кальций | 21mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 13.05g | N/A |
| Натрий | 3mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +412.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g