Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +524% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2498.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +918.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.258mg | 280% |
| Витамин A | 180µg | 709µg | 59% |
| Кальций | 429mg | 30mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.209mg | 33% |
| Магний | 156mg | 25mg | 31% |
| Клетчатка | 10.6g | 3g | 30% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.557mg | 26% |
| Витамин B9 | 112µg | 11µg | 25% |
| Железо | 2.4mg | 0.61mg | 22% |
| Цинк | 2.66mg | 0.3mg | 21% |
| Медь | 0.32mg | 0.151mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.8mg | 11% |
| Фосфор | 108mg | 47mg | 9% |
| Белки | 4.71g | 1.57g | 6% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.061mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Калий | 494mg | 337mg | 5% |
| Жиры | 2.75g | 0.05g | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 103kcal | 86kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 34mg | 55mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин C | 2.2mg | 2.4mg | 0% |
| Углеводы | 19.22g | 20.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g