Сравнить продукты Изюм и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +518.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2059.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.299mg | 2.382mg | 91% |
| Витамин B9 | 5µg | 355µg | 88% |
| Медь | 0.318mg | 1.022mg | 78% |
| Белки | 3.07g | 36.17g | 66% |
| Клетчатка | 3.7g | 18.9g | 61% |
| Фосфор | 101mg | 440mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.64mg | 45% |
| Цинк | 0.22mg | 4.75mg | 41% |
| Магний | 32mg | 198mg | 40% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Железо | 1.88mg | 4.36mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 2.439g | 16% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Жиры | 0.46g | 9.74g | 14% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.357mg | 14% |
| Углеводы | 79.18g | 40.37g | 13% |
| Кальций | 50mg | 176mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.75mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 3.94g | 10% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 2.19mg | 9% |
| Калий | 749mg | 1013mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.22mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.156g | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 4.8mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.48g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 1.03mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1078.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2017.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7625.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6491.9% |