Сравнить продукты Изюм и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.5µg | 830µg | 689% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 2.3mg | 30mg | 31% |
| Углеводы | 79.18g | 3.74g | 25% |
| Медь | 0.318mg | 0.179mg | 15% |
| Калорийность | 299kcal | 19kcal | 14% |
| Магний | 32mg | 81mg | 12% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.89mg | 12% |
| Калий | 749mg | 379mg | 11% |
| Натрий | 11mg | 213mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 46mg | 8% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.6g | 8% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.099mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.04mg | 6% |
| Белки | 3.07g | 1.8g | 3% |
| Марганец | 0.299mg | 0.366mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.172mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 14µg | 2% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Железо | 1.88mg | 1.8mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 2.14g | N/A |
| Кальций | 50mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 59.19g | 1.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.036mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2017.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +500.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |