Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Изюм и Редбул

Сравнить

Инфографика

Изюм vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +733.3%
Содержит больше Железо +3033.3%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24866.7%
Содержит меньше Натрий -71.8%
Содержит больше Цинк +2100%
Содержит больше Медь +15800%
Содержит больше Марганец +5880%
Содержит больше Селен +200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 71% 23% 44% 67% 2% 6% 106% 39% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Содержит больше Кальций +733.3%
Содержит больше Железо +3033.3%
Содержит больше Магний +68.4%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24866.7%
Содержит меньше Натрий -71.8%
Содержит больше Цинк +2100%
Содержит больше Медь +15800%
Содержит больше Марганец +5880%
Содержит больше Селен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +165%
Содержит больше Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1182.9%
Содержит больше Витамин B5 +1521.1%
Содержит больше Витамин B6 +1145.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 8% 27% 29% 15% 6% 41% 4% 0% 9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +165%
Содержит больше Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1182.9%
Содержит больше Витамин B5 +1521.1%
Содержит больше Витамин B6 +1145.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +567.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +674%
Содержит больше Другое +1966.7%
Содержит больше Вода +478.2%
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше Белки +567.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +674%
Содержит больше Другое +1966.7%
Содержит больше Вода +478.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +716.2%
Содержит больше Фруктоза +1720.9%
Содержит больше Сахароза +1053.3%
4% 46% 49%
Крахмал: 2.7 г
Сахароза: 0.45 г
Глюкоза: 27.75 г
Фруктоза: 29.68 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +716.2%
Содержит больше Фруктоза +1720.9%
Содержит больше Сахароза +1053.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Изюм Редбул
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Изюм Редбул Мнение
75.48g 10.23g Изюм
Белки 3.07g 0.46g Изюм
Жиры 0.46g 0g Изюм
Углеводы 79.18g 10.23g Изюм
Калорийность 299kcal 43kcal Изюм
Крахмал 2.7g Изюм
Фруктоза 29.68g 1.63g Изюм
Сахар 59.19g 10.22g Редбул
Клетчатка 3.7g 0g Изюм
Кальций 50mg 6mg Изюм
Железо 1.88mg 0.06mg Изюм
Магний 32mg 19mg Изюм
Фосфор 101mg 0mg Изюм
Калий 749mg 3mg Изюм
Натрий 11mg 39mg Изюм
Цинк 0.22mg 0.01mg Изюм
Медь 0.318mg 0.002mg Изюм
Марганец 0.299mg 0.005mg Изюм
Селен 0.6µg 0.2µg Изюм
Витамин E 0.12mg 0mg Изюм
Витамин C 2.3mg 0mg Изюм
Витамин B1 0.106mg 0.04mg Изюм
Витамин B2 0.125mg 0.103mg Изюм
Витамин B3 0.766mg 9.827mg Редбул
Витамин B5 0.095mg 1.54mg Редбул
Витамин B6 0.174mg 2.167mg Редбул
Витамин B9, общий 5µg 0µg Изюм
Витамин B12 0µg 1.97µg Редбул
Витамин K 3.5µg 0µg Изюм
Триптофан 0.05mg Изюм
Треонин 0.077mg Изюм
Изолейцин 0.057mg Изюм
Лейцин 0.096mg Изюм
Лизин 0.084mg Изюм
Метионин 0.021mg Изюм
Фенилаланин 0.065mg Изюм
Валин 0.083mg Изюм
Гистидин 0.072mg Изюм
Насыщенные жиры 0.058g 0g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0g Изюм
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0g Изюм
0.001g Изюм

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Изюм Редбул
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Изюм
88%
Редбул
Итоговая оценка минералов
37%
Изюм
3%
Редбул

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Изюм
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.