Сравнить продукты Изюм и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +734.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1422.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +853.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +721.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2794.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 0.981mg | 74% |
| Железо | 1.88mg | 7.57mg | 71% |
| Клетчатка | 3.7g | 18.3g | 58% |
| Магний | 32mg | 267mg | 56% |
| Марганец | 0.299mg | 1.527mg | 53% |
| Витамин B9 | 5µg | 216µg | 53% |
| Белки | 3.07g | 25.21g | 44% |
| Фосфор | 101mg | 379mg | 40% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Цинк | 0.22mg | 3.35mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.906mg | 16% |
| Селен | 0.6µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.273mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.254mg | 10% |
| Кальций | 50mg | 138mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.281mg | 8% |
| Калий | 749mg | 983mg | 7% |
| Углеводы | 79.18g | 58.99g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 1.071g | 7% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 1.447mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Калорийность | 299kcal | 341kcal | 2% |
| Жиры | 0.46g | 1.64g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Натрий | 11mg | 38mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.48g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.057mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.083mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
34%
Итоговая оценка минералов
37%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах