Сравнить продукты Икра и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1168.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13158.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.154mg | 153mg | 3037% |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.91µg | 443% |
| Холестерин | 479mg | 43mg | 145% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.065mg | 68% |
| Фосфор | 515mg | 203mg | 45% |
| Селен | 51.7µg | 33.1µg | 34% |
| Белки | 28.62g | 17.81g | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 7µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.231g | 21% |
| Витамин C | 16.4mg | 1mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.076mg | 17% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Жиры | 8.23g | 0.67g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.028mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 12µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.131g | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.45mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 82kcal | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.245mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.094g | 5% |
| Железо | 0.77mg | 0.38mg | 5% |
| Калий | 283mg | 413mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Натрий | 117mg | 54mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 2.063mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 16mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.447mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.635mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +766.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2164.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1373.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |