Сравнить продукты Имбирный пряник и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4964.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 14µg | 709µg | 77% |
| Селен | 16.3µg | 0.6µg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 0.61mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.014g | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.05g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.018g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.001g | 18% |
| Марганец | 0.683mg | 0.258mg | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 86kcal | 14% |
| Натрий | 327mg | 55mg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Магний | 70mg | 25mg | 11% |
| Углеводы | 49.2g | 20.12g | 10% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.557mg | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 11µg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Медь | 0.195mg | 0.151mg | 5% |
| Белки | 3.9g | 1.57g | 5% |
| Кальций | 71mg | 30mg | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.4mg | 3% |
| Калий | 439mg | 337mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Фосфор | 54mg | 47mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.209mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.031mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +176% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30014.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |