Сравнить продукты Имбирный пряник и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.122g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.124g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.216g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 356kcal | |
| Белки | 3.9g | 3.9g | |
| Жиры | 16.4g | 16.4g | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| 49.2g | 49.2g | ||
| Углеводы | 49.2g | 49.2g | |
| Холестерин | 32mg | 32mg | |
| Магний | 70mg | 70mg | |
| Кальций | 71mg | 71mg | |
| Калий | 439mg | 439mg | |
| Железо | 2.88mg | 2.88mg | |
| Медь | 0.195mg | 0.195mg | |
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | |
| Фосфор | 54mg | 54mg | |
| Натрий | 327mg | 327mg | |
| Витамин A | 48IU | 48IU | |
| Витамин A | 14µg | 14µg | |
| Марганец | 0.683mg | 0.683mg | |
| Селен | 16.3µg | 16.3µg | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.162mg | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.738mg | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.375mg | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.06µg | |
| Витамин B9 | 33µg | 33µg | |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 4.122g | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.124g | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 4.216g | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.047mg | |
| Треонин | 0.124mg | 0.124mg | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.151mg | |
| Лейцин | 0.279mg | 0.279mg | |
| Лизин | 0.131mg | 0.131mg | |
| Метионин | 0.08mg | 0.08mg | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.195mg | |
| Валин | 0.173mg | 0.173mg | |
| Гистидин | 0.087mg | 0.087mg | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (32 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (327 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (4.122 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах