Сравнить продукты Имбирный пряник и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 71
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Магний - 70
Одинаковое количество вещества Фосфор - 54
Одинаковое количество вещества Калий - 439
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.195
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.683
Одинаковое количество вещества Селен - 16.3
Одинаковое количество вещества Кальций - 71
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Магний - 70
Одинаковое количество вещества Фосфор - 54
Одинаковое количество вещества Калий - 439
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.195
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.683
Одинаковое количество вещества Селен - 16.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин A - 48
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.738
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин A - 48
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.738
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.375
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 33
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Одинаковое количество вещества Вода - 28
Одинаковое количество вещества Другое - 2.5
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Одинаковое количество вещества Белки - 3.9
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Одинаковое количество вещества Вода - 28
Одинаковое количество вещества Другое - 2.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.122
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.122
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.124
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.2g | 49.2g | ||
| Белки | 3.9g | 3.9g | |
| Жиры | 16.4g | 16.4g | |
| Углеводы | 49.2g | 49.2g | |
| Калорийность | 356kcal | 356kcal | |
| Кальций | 71mg | 71mg | |
| Железо | 2.88mg | 2.88mg | |
| Магний | 70mg | 70mg | |
| Фосфор | 54mg | 54mg | |
| Калий | 439mg | 439mg | |
| Натрий | 327mg | 327mg | |
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | |
| Медь | 0.195mg | 0.195mg | |
| Марганец | 0.683mg | 0.683mg | |
| Селен | 16.3µg | 16.3µg | |
| Витамин A | 48IU | 48IU | |
| Витамин A, RAE | 14µg | 14µg | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.162mg | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.738mg | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.375mg | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B9, общий | 33µg | 33µg | |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.06µg | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.047mg | |
| Треонин | 0.124mg | 0.124mg | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.151mg | |
| Лейцин | 0.279mg | 0.279mg | |
| Лизин | 0.131mg | 0.131mg | |
| Метионин | 0.08mg | 0.08mg | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.195mg | |
| Валин | 0.173mg | 0.173mg | |
| Гистидин | 0.087mg | 0.087mg | |
| Холестерин | 32mg | 32mg | |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 4.122g | |
| 0.003g | 0.003g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.124g | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 4.216g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (327 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (32 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (4.122 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах