Имбирный эль или зизифус настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами имбирный эль и зизифус настоящий
- Зизифус настоящий содержит больше калорий, чем имбирный эль. Зизифус настоящий содержит 79 калорий, в то время как имбирный эль содержит 34 калорий.
- Имбирный эль имеет меньше витамина C, калия, витамина B6, меди и витамина B3.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 77% лучше покрывает зизифус настоящий, чем имбирный эль
- Имбирный эль имеет более высокий гликемический индекс, чем зизифус настоящий.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Jujube, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +24900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Калий | 1mg | 250mg | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Углеводы | 8.76g | 20.23g | 4% |
| Железо | 0.18mg | 0.48mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 23mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.084mg | 3% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 79kcal | 2% |
| Кальций | 3mg | 21mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.2g | 2% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 8.9g | N/A | |
| Цинк | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5000% |
