Имбирный эль или пикша - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами имбирный эль и пикша
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем пикша. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как пикша содержит 90 калорий.
- Пикша по количеству витамина B12, селена, фосфора, витамина B3, витамина B6, холина, калия и витамина B5 богаче чем имбирный эль.
- Пикша покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 89% выше, чем имбирный эль.
- Имбирный эль имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта имбирный эль составляет 63, в то время как гликемический индекс продукта пикша составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Fish, haddock, cooked, dry heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +31600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.1µg | 31.7µg | 57% |
| Белки | 0g | 19.99g | 40% |
| Фосфор | 0mg | 278mg | 40% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.119mg | 26% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.327mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Холин | 0mg | 79.6mg | 14% |
| Натрий | 7mg | 261mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.494mg | 10% |
| Калий | 1mg | 351mg | 10% |
| Магний | 1mg | 26mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 13µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 90kcal | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 8.76g | 0g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | 2% |
| Жиры | 0g | 0.55g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.111g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.204g | 1% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.018mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 0g | N/A |
| Железо | 0.18mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-105.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
