Имбирный эль или сельдерей пахучий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты имбирный эль и сельдерей пахучий?
- Имбирный эль содержит больше калорий, чем сельдерей пахучий. В то время как имбирный эль содержит 34 калорий, сельдерей пахучий содержит только 16 калорий.
- Сельдерей пахучий имеет больше витамина K, витамина B9, витамина A, калия, клетчатки и витамина B6 чем имбирный эль.
- Сельдерей пахучий обеспечивает вас на 24% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем имбирный эль.
- Имбирный эль содержит в 7 раз больше сахара, чем сельдерей пахучий, В то время как имбирный эль содержит 8.9 г сахара, сельдерей пахучий содержит только 1.34 г.
- Сельдерей пахучий имеет более низкий гликемический индекс (32), чем имбирный эль (63).
Beverages, carbonated, ginger ale и Celery, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +692.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 36µg | 9% |
| Калий | 1mg | 260mg | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.074mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.246mg | 5% |
| Фруктоза | 3.7g | 0.37g | 4% |
| Кальций | 3mg | 40mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.103mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 80mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Фосфор | 0mg | 24mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0.035mg | 2% |
| Углеводы | 8.76g | 2.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.079g | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Холин | 0mg | 6.1mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 16kcal | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 0g | 0.69g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 1.37g | N/A |
| Железо | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | 1.34g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7300% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.9 г
Глюкоза:
3.1 г
Фруктоза:
3.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +675% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +900% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
