Имбирный эль или гуанабана (сметанное яблоко) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами имбирный эль и гуанабана (сметанное яблоко)
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем гуанабана (сметанное яблоко). В то время как имбирный эль содержит 34 калорий, гуанабана (сметанное яблоко) содержит только 66 калорий.
- Имбирный эль содержит меньше витамина C, клетчатки, калия, меди, витамина B1, витамина B3, железа и витамина B5 чем гуанабана (сметанное яблоко).
- Гуанабана (сметанное яблоко) обеспечивает на 23% больше дневной нормы витамина C
- Гуанабана (сметанное яблоко) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта гуанабана (сметанное яблоко) составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта имбирный эль составляет 63.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Soursop, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 1mg | 278mg | 8% |
| Медь | 0.018mg | 0.086mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.059mg | 5% |
| Магний | 1mg | 21mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.253mg | 5% |
| Железо | 0.18mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 27mg | 4% |
| Углеводы | 8.76g | 16.84g | 3% |
| Белки | 0g | 1g | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 66kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 8.9g | 13.54g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.09g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6900% |
