Имбирный эль или сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами имбирный эль и сок?
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем сок. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как сок содержит 54 калорий.
- Имбирный эль имеет меньше витамина B6, витамина B2, витамина B1, витамина B3 и витамина C чем сок.
- Сок обеспечивает на 38% больше дневной нормы витамина B6
- Сок имеет более низкий гликемический индекс, чем имбирный эль.
Мы использовали Beverages, carbonated, ginger ale и Beverages, Orange juice drink в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0mg | 0.5mg | 38% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.43mg | 33% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.38mg | 32% |
| Витамин B3 | 0mg | 5mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Углеводы | 8.76g | 13.41g | 2% |
| Фосфор | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 54kcal | 1% |
| Железо | 0.18mg | 0.11mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 1mg | 42mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 13.21g | N/A |
| Магний | 1mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 8.9g | 9.36g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.018mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.007mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1800% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
