Сравнить продукты Сок и Лимонад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+180%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+180%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4300%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+6233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1947.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31150%
Содержит
больше
Витамин B5
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+4300%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+6233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1947.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31150%
Содержит
больше
Витамин B5
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+8233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.7%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.7%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.21g | 10.42g |
|
|
| Белки | 0.2g | 0.07g |
|
| Жиры | 0g | 0.04g |
|
| Углеводы | 13.41g | 10.42g |
|
| Калорийность | 54kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 9.36g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 2mg | 4mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.16mg |
|
| Магний | 3mg | 2mg |
|
| Фосфор | 4mg | 2mg |
|
| Калий | 42mg | 15mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | |
| Медь | 0.018mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 44IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 15mg | 3.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 0.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.013mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.006mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.006g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах