Сравнить продукты Индейка и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +512.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.02µg | 6.25µg | 218% |
| Цинк | 2.48mg | 4.85mg | 22% |
| Железо | 1.09mg | 2.79mg | 21% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.232mg | 16% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 7.143mg | 15% |
| Селен | 29.8µg | 37.5µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.44g | 11% |
| Холестерин | 109mg | 85mg | 8% |
| Медь | 0.093mg | 0.152mg | 7% |
| Жиры | 7.39g | 2.57g | 7% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 1.318mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.545mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.97g | 4% |
| Фосфор | 223mg | 251mg | 4% |
| Калий | 239mg | 362mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Калорийность | 189kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.292mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 103mg | 80mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Магний | 30mg | 25mg | 1% |
| Белки | 28.55g | 28.49g | 0% |
| Углеводы | 0.06g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.019mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
