Сравнить продукты Инжир и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +817.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1034.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2557.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1145% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 604µg | 150% |
| Клетчатка | 2.9g | 24.7g | 87% |
| Медь | 0.07mg | 0.794mg | 80% |
| Железо | 0.37mg | 5mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.747mg | 57% |
| Фосфор | 14mg | 372mg | 51% |
| Белки | 0.75g | 23.03g | 45% |
| Марганец | 0.128mg | 0.92mg | 34% |
| Магний | 17mg | 156mg | 33% |
| Калий | 232mg | 1332mg | 32% |
| Цинк | 0.15mg | 3.63mg | 32% |
| Селен | 0.2µg | 12.7µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.309mg | 15% |
| Углеводы | 19.18g | 60.05g | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.213mg | 13% |
| Калорийность | 74kcal | 335kcal | 13% |
| Кальций | 35mg | 127mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.748mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.455mg | 7% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.527g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +538.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2970.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266% |