Ирис (конфеты) или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +12533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.056g | 93% |
| Жиры | 32.75g | 0.28g | 50% |
| Белки | 1.07g | 23.98g | 46% |
| Медь | 0.003mg | 0.379mg | 42% |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Фосфор | 32mg | 237mg | 29% |
| Холестерин | 104mg | 189mg | 28% |
| Калорийность | 560kcal | 99kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.048g | 22% |
| Углеводы | 64.72g | 0.2g | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 1.64mg | 14% |
| Магний | 4mg | 39mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.079g | 8% |
| Калий | 51mg | 259mg | 6% |
| Железо | 0.03mg | 0.51mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 5% | |
| Кальций | 34mg | 70mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Марганец | 0.002mg | 0.033mg | 1% |
| Натрий | 135mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 64.72g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.674g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.065g | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11596.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32260% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2141.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13414.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1446.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |