Итальянская колбаса сырая или арахис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3234.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 1.144mg | 118% |
| Марганец | 0.058mg | 1.934mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 15.558g | 77% |
| Витамин B9 | 8µg | 240µg | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B3 | 3.25mg | 12.066mg | 55% |
| Железо | 1.18mg | 4.58mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Магний | 14mg | 168mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Фосфор | 142mg | 376mg | 33% |
| Селен | 24.8µg | 7.2µg | 32% |
| Натрий | 731mg | 18mg | 31% |
| Жиры | 31.33g | 49.24g | 28% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 1.767mg | 25% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 24.426g | 25% |
| Белки | 14.25g | 25.8g | 23% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 6.279g | 23% |
| Цинк | 1.79mg | 3.27mg | 13% |
| Калий | 253mg | 705mg | 13% |
| Калорийность | 346kcal | 567kcal | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 18mg | 92mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.64mg | 6% |
| Углеводы | 0.65g | 16.13g | 5% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.348mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +685.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2381.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.1% |