Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Баттерскотч

Итальянская колбаса сырая или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами итальянская колбаса сырая и баттерскотч?

  • Баттерскотч и итальянская колбаса сырая содержат примерно одинаковое количество калорий. Баттерскотч содержит 391 калорий, а итальянская колбаса сырая содержит 346 калорий.
  • Баттерскотч имеет меньше витамина B1, селена, витамина B12, витамина B6, витамина B3, фосфора и цинка чем итальянская колбаса сырая.
  • Итальянская колбаса сырая обеспечивает на 46% больше дневной нормы витамина B1
  • Баттерскотч содержит меньше холестерина.
  • Итальянская колбаса сырая имеет более низкий гликемический индекс, чем баттерскотч.

Мы использовали Sausage, Italian, pork, raw и Candies, butterscotch в этом сравнении.

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +8333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11700%
Содержит больше МедьМедь +7900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1888.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +14100%
Содержит больше МарганецМарганец +5700%
Содержит больше СеленСелен +4033.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Баттерскотч DV% diff.
Витамин B1 0.568mg 0.012mg 46%
Селен 24.8µg 0.6µg 44%
Жиры 31.33g 3.3g 43%
Насыщенные жиры 11.27g 2.065g 42%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.845g 34%
Углеводы 0.65g 90.4g 30%
Белки 14.25g 0.03g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.122g 26%
Витамин B6 0.3mg 0mg 23%
Холестерин 76mg 9mg 22%
Фосфор 142mg 1mg 20%
Витамин B3 3.25mg 0.002mg 20%
Цинк 1.79mg 0.09mg 15%
Натрий 731mg 391mg 15%
Железо 1.18mg 0.01mg 15%
Витамин B2 0.168mg 0.016mg 12%
Витамин B5 0.51mg 0.004mg 10%
Медь 0.08mg 0.001mg 9%
Калий 253mg 3mg 7%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Калорийность 346kcal 391kcal 2%
Марганец 0.058mg 0.001mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 18mg 4mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +47400%
Содержит больше ЖирыЖиры +849.4%
Содержит больше ВодаВода +873%
Содержит больше ДругоеДругое +163.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13807.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1597%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3203.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.