Итальянская колбаса сырая или гуайява - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит больше СеленСелен | +4033.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +747.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11315% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 228.3mg | 251% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.272g | 50% |
| Жиры | 31.33g | 0.95g | 47% |
| Селен | 24.8µg | 0.6µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.067mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.087g | 36% |
| Натрий | 731mg | 2mg | 32% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.401g | 24% |
| Белки | 14.25g | 2.55g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.08mg | 0.23mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.11mg | 15% |
| Фосфор | 142mg | 40mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 1.084mg | 14% |
| Калорийность | 346kcal | 68kcal | 14% |
| Цинк | 1.79mg | 0.23mg | 14% |
| Железо | 1.18mg | 0.26mg | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.04mg | 10% |
| Углеводы | 0.65g | 14.32g | 5% |
| Калий | 253mg | 417mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Марганец | 0.058mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.451mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +458.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3197.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16382.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |