Итальянская колбаса сырая или дайкон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1093.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +517.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3442.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.03g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.1g | 48% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.02mg | 46% |
| Селен | 24.8µg | 0.7µg | 44% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.017g | 36% |
| Натрий | 731mg | 21mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.045g | 27% |
| Белки | 14.25g | 0.6g | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин C | 2mg | 22mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.046mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.2mg | 19% |
| Фосфор | 142mg | 23mg | 17% |
| Калорийность | 346kcal | 18kcal | 16% |
| Цинк | 1.79mg | 0.15mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.02mg | 11% |
| Железо | 1.18mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.138mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 28µg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.115mg | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 0.038mg | 1% |
| Калий | 253mg | 227mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 0.65g | 4.1g | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 2.5g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84252.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8855.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |