Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Итальянская колбаса сырая или детская еда - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +72.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3925.4%
Содержит больше МедьМедь +317.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +329.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1517.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +968.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +437.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Детская еда DV% diff.
Железо 1.18mg 47.5mg 579%
Витамин B3 3.25mg 34.714mg 197%
Витамин B2 0.168mg 2.717mg 196%
Витамин B1 0.568mg 2.438mg 156%
Кальций 18mg 733mg 72%
Насыщенные жиры 11.27g 0.769g 48%
Жиры 31.33g 4.4g 41%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Фосфор 142mg 392mg 36%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 1.206g 33%
Натрий 731mg 3mg 32%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.08mg 0.334mg 28%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 0.65g 73.4g 24%
Магний 14mg 100mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 1.697g 16%
Витамин B5 0.51mg 1.074mg 11%
Витамин B9 8µg 43µg 9%
Витамин B6 0.3mg 0.189mg 9%
Цинк 1.79mg 2.4mg 6%
Калий 253mg 437mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Белки 14.25g 12.2g 4%
Марганец 0.058mg 3%
Калорийность 346kcal 379kcal 2%
Селен 24.8µg 25.9µg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин C 2mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 0.65g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.158mg 0%
Треонин 0.563mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.956mg 1.041mg 0%
Лизин 1.083mg 0.404mg 0%
Метионин 0.346mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.672mg 0%
Валин 0.572mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +612%
Содержит больше ВодаВода +662.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11192.3%
Содержит больше ДругоеДругое +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1089.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.