Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса сырая
  5. Сравнить
  6. Итальянская колбаса сырая vs. Кофе

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Кофе

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +416.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11700%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +8850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4633.3%
Содержит больше МарганецМарганец +152.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3957.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1601.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.002g 51%
Жиры 31.33g 0.02g 48%
Витамин B1 0.568mg 0.014mg 46%
Селен 24.8µg 0µg 45%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.015g 36%
Натрий 731mg 2mg 32%
Белки 14.25g 0.12g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.001g 27%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B6 0.3mg 0.001mg 23%
Фосфор 142mg 3mg 20%
Витамин B3 3.25mg 0.191mg 19%
Калорийность 346kcal 1kcal 17%
Цинк 1.79mg 0.02mg 16%
Железо 1.18mg 0.01mg 15%
Кофеин 40mg 10%
Медь 0.08mg 0.002mg 9%
Витамин B2 0.168mg 0.076mg 7%
Калий 253mg 49mg 6%
Витамин B5 0.51mg 0.254mg 5%
Магний 14mg 3mg 3%
Марганец 0.058mg 0.023mg 2%
Кальций 18mg 2mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Чистые углеводы 0.65g 0g N/A
Углеводы 0.65g 0g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.114mg 0mg 0%
Треонин 0.563mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.005mg 0%
Лизин 1.083mg 0.001mg 0%
Метионин 0.346mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.003mg 0%
Валин 0.572mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +11775%
Содержит больше ЖирыЖиры +156550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +472.3%
Содержит больше ВодаВода +94.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +402900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.