Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+1060%
Содержит
больше
Селен
+12.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+53.5%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 255
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+1060%
Содержит
больше
Селен
+12.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+53.5%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 255
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.78
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+932.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+932.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+107.8%
Содержит
больше
Углеводы
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+205.7%
Содержит
больше
Белки
+58%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+107.8%
Содержит
больше
Углеводы
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+205.7%
Содержит
больше
Белки
+58%
Содержит
больше
Вода
+20.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 0.12g |
|
|
| Белки | 14.25g | 22.51g |
|
| Жиры | 31.33g | 15.08g |
|
| Углеводы | 0.65g | 0.12g |
|
| Калорийность | 346kcal | 226kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.95mg |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Фосфор | 142mg | 218mg |
|
| Калий | 253mg | 255mg |
|
| Натрий | 731mg | 335mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.005mg |
|
| Селен | 24.8µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.152mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.47µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.563mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.52mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 0.956mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 1.083mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.69mg |
|
| Валин | 0.572mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.411mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 76mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 2.038g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах