Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+688.9%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Цинк
+1527.3%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+688.9%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Цинк
+1527.3%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+625%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1793.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+740%
Содержит
больше
Витамин B3
+1525%
Содержит
больше
Витамин B5
+135%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1355%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин B1
+1793.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+740%
Содержит
больше
Витамин B3
+1525%
Содержит
больше
Витамин B5
+135%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1355%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1935.7%
Содержит
больше
Жиры
+15565%
Содержит
больше
Другое
+796.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1521.5%
Содержит
больше
Вода
+72.8%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+1935.7%
Содержит
больше
Жиры
+15565%
Содержит
больше
Другое
+796.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1521.5%
Содержит
больше
Вода
+72.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75373.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7227.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75373.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7227.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 7.74g |
|
|
| Белки | 14.25g | 0.7g |
|
| Жиры | 31.33g | 0.2g |
|
| Углеводы | 0.65g | 10.54g |
|
| Калорийность | 346kcal | 30kcal |
|
| Сахар | 1.69g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 18mg | 33mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.6mg |
|
| Магний | 14mg | 6mg |
|
| Фосфор | 142mg | 18mg |
|
| Калий | 253mg | 102mg |
|
| Натрий | 731mg | 2mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.008mg |
|
| Селен | 24.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 29.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.217mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.346mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
46%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.248g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах