Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Меласса

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +517.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.1%
Содержит больше СеленСелен +39.3%
Содержит больше МагнийМагний +1628.6%
Содержит больше КальцийКальций +1038.9%
Содержит больше КалийКалий +478.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +508.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2537.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1285.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Меласса DV% diff.
Марганец 0.058mg 1.53mg 64%
Магний 14mg 242mg 54%
Насыщенные жиры 11.27g 0.018g 51%
Жиры 31.33g 0.1g 48%
Медь 0.08mg 0.487mg 45%
Витамин B1 0.568mg 0.041mg 44%
Железо 1.18mg 4.72mg 44%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Калий 253mg 1464mg 36%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.032g 36%
Натрий 731mg 37mg 30%
Белки 14.25g 0g 29%
Витамин B6 0.3mg 0.67mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.05g 27%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Углеводы 0.65g 74.73g 25%
Кальций 18mg 205mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Фосфор 142mg 31mg 16%
Витамин B3 3.25mg 0.93mg 15%
Цинк 1.79mg 0.29mg 14%
Витамин B2 0.168mg 0.002mg 13%
Селен 24.8µg 17.8µg 13%
Витамин B5 0.51mg 0.804mg 6%
Калорийность 346kcal 290kcal 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Чистые углеводы 0.65g 74.73g N/A
Сахар 74.72g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +31230%
Содержит больше ВодаВода +133.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11396.9%
Содержит больше ДругоеДругое +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44712.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7960%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.