Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+43.9%
Содержит
больше
Фосфор
+108.8%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
больше
Цинк
+145.2%
Содержит
больше
Селен
+264.7%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Медь
+236.3%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+43.9%
Содержит
больше
Фосфор
+108.8%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
больше
Цинк
+145.2%
Содержит
больше
Селен
+264.7%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Медь
+236.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2740%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+1377.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2740%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+1377.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+371.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+344.2%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Содержит
больше
Углеводы
+9318.5%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+371.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+344.2%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Содержит
больше
Углеводы
+9318.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+790.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.5%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+790.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 56.12g |
|
|
| Белки | 14.25g | 3.02g |
|
| Жиры | 31.33g | 22.55g |
|
| Углеводы | 0.65g | 61.22g |
|
| Калорийность | 346kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 45.16g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.82mg |
|
| Магний | 14mg | 29mg |
|
| Фосфор | 142mg | 68mg |
|
| Калий | 253mg | 123mg |
|
| Натрий | 731mg | 241mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.058mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 6.8µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
4%
Итоговая оценка минералов
46%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.829g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом витамины