Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1075.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3096.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +328.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11640% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16382.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.155g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.98g | 47% |
| Витамин B9 | 8µg | 183µg | 44% |
| Железо | 1.18mg | 4.64mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.087g | 36% |
| Натрий | 731mg | 2mg | 32% |
| Марганец | 0.058mg | 0.682mg | 27% |
| Углеводы | 0.65g | 76.31g | 25% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.494mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.413g | 24% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.044mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.785mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 5.904mg | 17% |
| Селен | 24.8µg | 33.9µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Цинк | 1.79mg | 0.7mg | 10% |
| Белки | 14.25g | 10.33g | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.144mg | 7% |
| Фосфор | 142mg | 108mg | 5% |
| Калий | 253mg | 107mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 346kcal | 364kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.438mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 73.61g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
46%
Итоговая оценка минералов
46%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах